
Chômage après l'alternance : conditions, montant de l'ARE et démarches
Fin d'apprentissage ou de contrat pro : 6 mois de travail (5 pour un premier droit) ouvrent l'ARE. Montant, démission, échec à l'examen, démarches.
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Fait partie du guide Salaire en alternance et aides : le guide complet
Rédaction SuperAlternantMis à jour le 5 min de lecture

Le compte personnel de formation (CPF) d'un salarié est crédité de 500 € par année de travail, jusqu'à 5 000 € (800 € et 8 000 € pour certains publics). En 2026, chaque utilisation coûte en principe 150 €, et de nouveaux plafonds visent le permis et certaines certifications. L'alternance, elle, forme gratuitement tout en vous payant.
Voici comment fonctionne chaque solution et laquelle choisir.
Tout salarié du secteur privé acquiert des droits sur son CPF dès sa première année de travail, y compris un alternant, qui est salarié (service-public.gouv.fr).
| Situation | Alimentation | Plafond |
|---|---|---|
| Salarié à temps plein ou au moins à mi-temps | 500 € par année de travail | 5 000 € |
| Salarié sans CAP ou BEP, travailleur handicapé, victime d'un accident du travail avec incapacité d'au moins 10 %, titulaire d'une pension d'invalidité | 800 € par année de travail | 8 000 € |
| Temps partiel inférieur à un mi-temps | Au prorata du temps travaillé | 5 000 € |
Vos droits restent acquis toute votre carrière, y compris en cas de changement d'emploi ou de chômage. Vous les consultez et les utilisez sur moncompteformation.gouv.fr, avec une identité numérique vérifiée (FranceConnect+ via l'Identité numérique La Poste).
La participation obligatoire. Vous devez participer au financement de la formation à hauteur de 150 € en 2026, montant revalorisé chaque année (service-public.gouv.fr). Elle ne s'applique pas notamment lorsque la formation est cofinancée par votre employeur, ni pour les victimes d'accident du travail ou les points du compte professionnel de prévention.
Les plafonds de 2026. Depuis le 26 février 2026, l'utilisation des droits CPF est plafonnée pour trois types de formations (même source) :
| Type de formation | Plafond d'utilisation des droits |
|---|---|
| Certifications du répertoire spécifique (CACES, habilitations électriques, TOEIC, certifications informatiques…), sauf CléA | 1 500 € |
| Bilan de compétences | 1 600 € |
| Permis de conduire des véhicules légers | 900 € |
Ces plafonds portent sur vos droits CPF, pas sur les sommes apportées en cofinancement.
Le permis de conduire. Depuis le 21 février 2026, un salarié ne peut utiliser son CPF pour le permis que si le financement est complété par un tiers, comme l'employeur, à hauteur d'au moins 100 €. Les demandeurs d'emploi ne sont pas concernés par cette condition (service-public.gouv.fr). Pour les autres pistes, lisez notre article sur le permis de conduire en alternance.
En contrat d'apprentissage, la formation est prise en charge par l'opérateur de compétences (OPCO) de l'employeur (art. L6332-14 du Code du travail). Le Code du travail le dit en toutes lettres : « la formation est gratuite pour l'apprenti et pour son représentant légal » (art. L6211-1).
Vous êtes en plus payé : au moins 27 % à 100 % du SMIC selon votre âge et votre année de contrat, soit de 504 € à 1 867 € brut par mois depuis le 1er juin 2026. Détails dans notre guide du salaire en alternance.
Le contrat de professionnalisation est lui aussi financé par l'OPCO, avec une rémunération qui dépend de l'âge et du niveau de qualification.

| Solution | Coût pour vous | Rémunération | Pour qui |
|---|---|---|---|
| Apprentissage | Gratuit | Oui, de 27 % à 100 % du SMIC au minimum | De 16 à 29 ans révolus en principe, sans limite d'âge dans certains cas (travailleur handicapé, projet de création d'entreprise, sportif de haut niveau…) |
| Contrat de professionnalisation | Pris en charge par l'OPCO | Oui | Jeunes de 16 à 25 ans, demandeurs d'emploi de 26 ans et plus, notamment |
| CPF | Participation de 150 € + éventuel reste à charge | Non (sauf formation sur le temps de travail) | Tout titulaire de droits |
Vous avez plus de 30 ans ? Lisez notre article se reconvertir en alternance après 30 ans.
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Premier équipement des apprentis : 500 € max aux niveaux 3-4, 300 € au niveau 5, plus rien aux niveaux 6-7 depuis juillet 2026. Les autres pistes.

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