Alternância no estrangeiro em 2026: Erasmus+, lei Maillard, Europass Mobilidade — o guia para partir em mobilidade em aprendizagem

És aprendiz (apprenti) ou em contrato de profissionalização (contrat de professionnalisation), e um desejo persistente de ir para o estrangeiro não te sai da cabeça: descobrir outra forma de trabalhar, melhorar o teu inglês ou espanhol, valorizar o teu CV antes da obtenção do diploma. Em julho de 2026, a boa notícia chegou: a lei de 27 de dezembro de 2023 (chamada «lei Maillard») autoriza agora uma mobilidade no estrangeiro até um ano, sem exceder metade da duração total do teu contrato. Em associação com o programa Erasmus+ 2021-2027 e o documento Europass Mobilidade, a alternância no estrangeiro nunca foi tão acessível. Aqui está o método completo para transformar este projeto em realidade, com a SuperAlternant.

O que precisas de reter sobre a alternância no estrangeiro em 2026

• O que é? Um período de mobilidade internacional integrado no teu contrato de alternância, que te permite trabalhar e/ou formar-te noutro país (União Europeia, Islândia, Noruega, Listenstaine, Macedónia do Norte, Sérvia, Turquia ou países fora da Europa) mantendo a cobertura do teu contrato de trabalho francês.
• Quem é abrangido? Todos os aprendizes e alternantes em contrato de profissionalização (nível CAP/Bac pro/BTS/But/Licenciatura/Mestrado/Engenheiro) cujo CFA ou organismo de formação tenha assinado um acordo com um parceiro estrangeiro.
• Por que 2026 é o momento certo: a lei Maillard de 27 de dezembro de 2023 suprimiu o limite de 4 semanas para a «mise à disposition» (colocação temporária), que era um grande travão; o Erasmus+ 2021-2027 mantém-se bem financiado até 2027; a Agência Erasmus+ França publicou novas tabelas de bolsa 2026 mais favoráveis aos aprendizes de meios modestos.
• Duração máxima: até 1 ano, sem ultrapassar a metade da duração total do contrato de alternância. Para um contrato de 24 meses, podes portanto partir até 12 meses.
• Bolsa Erasmus+ 2026: apoio individual (€/mês consoante o país de destino), contribuição a forfait para as despesas de viagem, apoio linguístico em linha (OLS) e suplemento de inclusão para aprendizes com deficiência ou oriundos de bairros prioritários.
• Dois regimes jurídicos: a colocação temporária (mise à disposition) (o teu empregador francês continua responsável) ou a suspensão do contrato (mise en veille) (a empresa de acolhimento assume). A escolha faz-se com o teu empregador e o teu CFA.
• Para que níveis? CAP, Bac pro, BTS, BUT, Licence pro, Mestrado, diploma de engenheiro, mas também os títulos profissionais (titres professionnels) do Ministério do Trabalho. Os alternantes do ensino superior são os mais numerosos a partir (53% das mobilidades Erasmus+ aprendizagem em 2024, segundo a Agência Erasmus+ França).

Na prática: uma aprendiz em BTS Comércio Internacional em Lyon, com contrato de 24 meses, pode partir 6 meses para Barcelona no segundo ano, num parceiro do seu CFA, e receber uma bolsa Erasmus+ de cerca de 550 a 700 €/mês (tabela indicativa Espanha 2026), complementada pela sua remuneração de aprendiz mantida pelo seu empregador francês.

Porque é que a alternância no estrangeiro explode em 2026

A tendência é clara: a Agência Erasmus+ França registou +18% de mobilidades de aprendizes em 2025 face a 2024. Três razões explicam esta dinâmica.

1. A lei Maillard libertou a mobilidade

Antes de 27 de dezembro de 2023, a colocação de um aprendiz no estrangeiro estava limitada a 4 semanas — um absurdo para formações de 2 ou 3 anos. A lei n.º 2023-1196 de 27 de dezembro de 2023, chamada «lei Maillard», suprimiu este teto e criou um verdadeiro direito à mobilidade internacional para todos os alternantes. É a mudança mais estruturante desde a criação da aprendizagem moderna.

2. O Erasmus+ 2021-2027 entra na sua fase de maturidade

O programa Erasmus+ 2021-2027, com um orçamento europeu de 26,2 mil milhões de euros (dos quais 1,7 mM€ para a França no período), atinge em 2026 o seu pico de execução. O convite à apresentação de projetos 2026, publicado em novembro de 2025, elevou os tetos de bolsa para aprendizes (tabela grupo 1 «apoio individual» para 650 €/mês para os países nórdicos, 600 €/mês para a Europa Ocidental, 530 €/mês para a Europa do Sul). Os CFA são incentivados a criar consórcios de mobilidade para mutualizar os custos.

3. As empresas francesas recrutam a nível internacional

A edição 2026 do barómetro da alternância da SuperAlternant confirma que 29% das empresas inquiridas já acolheram um alternante estrangeiro ou enviaram um alternante em mobilidade (ver o nosso panorama dos setores que recrutam em alternância em 2026). Os ramos da limpeza, hotelaria-restauração, construção e digital são os mais ativos, seguidos pelo setor público hospitalar e serviços ambientais.

A reter: a mobilidade internacional em alternância já não é uma exceção. É um direito aberto pela lei, financiado pela Europa e esperado pelos empregadores que veem nela um sinal forte de autonomia e adaptabilidade.

Os dois regimes jurídicos a conhecer em 2026

Antes de preencher um único formulário, tens de compreender o quadro jurídico no qual vais partir. A lei Maillard de 2023 esclareceu dois regimes distintos.

Colocação temporária (regime de direito comum)

• Princípio: permaneces assalariado do teu empregador francês durante toda a duração da mobilidade. A empresa de acolhimento «acolhe-te» mas não te emprega.
• Responsabilidade: o teu empregador francês continua responsável pela tua remuneração, pelas tuas contribuições sociais e pela conformidade ao direito do trabalho.
• Vantagem: recebes o teu salário de aprendiz habitual (consoante a tua idade e o teu ano de contrato, como detalhado no nosso guia de remuneração 2026), complementado pela bolsa Erasmus+.
• Ideal para: mobilidades curtas a médias (1 a 6 meses) e alternantes que pretendem manter a sua cobertura social francesa.

Suspensão do contrato (regime derrogatório)

• Princípio: o teu contrato de alternância é colocado em suspenso durante a duração da mobilidade. És assalariado da empresa de acolhimento, sob o direito do trabalho do país de acolhimento.
• Responsabilidade: a empresa de acolhimento torna-se teu empregador. O contrato de trabalho retoma automaticamente aquando do teu regresso.
• Vantagem: podes descobrir outro direito do trabalho, outra cultura empresarial, e regressar com uma dupla experiência.
• Ideal para: mobilidades longas (6 a 12 meses) e alternantes que visam uma dupla diplomação ou uma inserção num grupo internacional.

Em ambos os casos, uma convenção tripartida de mobilidade deve ser assinada entre ti, o teu empregador francês, o teu CFA, e o organismo de acolhimento. O documento é transmitido ao OPCO o mais tardar 15 dias antes da partida.

A bolsa Erasmus+ 2026: quanto vais receber?

O Guia do Programa Erasmus+ 2026 (publicado pela Comissão Europeia em novembro de 2025) fixa as tabelas país a país para a bolsa de mobilidade de longa duração (VET learner mobility). Eis as ordens de grandeza a conhecer para calibrar o teu orçamento.

Apoio individual (despesas de estadia, €/mês)

Grupo de países	Tabela indicativa 2026 (€/mês)	Exemplos
Grupo 1 (custo de vida elevado)	600 a 700 €	Dinamarca, Irlanda, Islândia, Noruega, Suécia, Finlândia, Listenstaine
Grupo 2 (custo de vida médio)	520 a 600 €	Alemanha, Áustria, Bélgica, Espanha, Itália, Países Baixos, Luxemburgo
Grupo 3 (custo de vida mais baixo)	450 a 520 €	Grécia, Portugal, República Checa, Polónia, Hungria, Eslovénia, Turquia

Estes montantes são modulados para cima se fores bolseiro do ensino superior, aprendiz com deficiência, ou originário de um bairro prioritário da cidade (QPV) ou de uma zona de revitalização rural (ZRR).

Contribuição para as despesas de viagem (forfait por distância)

• 10 a 99 km: 28 €
• 100 a 499 km: 211 €
• 500 a 1.999 km: 309 €
• 2.000 a 2.999 km: 395 €
• 3.000 a 3.999 km: 580 €
• 4.000 a 7.999 km: 1.188 €
• 8.000 km ou mais: 1.735 €

Um bónus «transporte ecológico» (comboio, boleia, autocarro) de 50 € a 350 € consoante a distância é pago se utilizares um meio de transporte de baixas emissões para o trajeto de ida.

Apoio organizativo

Pago ao CFA ou ao organismo de envio, cobre as despesas de gestão do projeto de mobilidade (acordo interinstitucional, learning agreement, acompanhamento pedagógico). Não tens de o pedir: está integrado no financiamento do teu CFA.

Apoio linguístico (OLS)

Plataforma em linha gratuita de avaliação e formação linguística na língua do país de acolhimento. Indispensável para iniciar a tua mobilidade com um nível A2 mínimo na língua local.

A reter: um alternante que parta 6 meses para a Alemanha pode esperar 3.600 a 4.200 € de bolsa Erasmus+ 2026 (apoio individual 550 €/mês × 6 + forfait viagem + bónus verde eventual), acumuláveis com a sua remuneração de aprendiz e certos apoios regionais.

Os 8 passos para partir em mobilidade em 2026

Eis o método comprovado pelos CFA que já enviaram aprendizes em Erasmus+:

1. Verifica a elegibilidade do teu CFA: nem todos os CFA estão ainda acreditados Erasmus+. Interpela o teu referente de mobilidade: é ele/ela que monta o consórcio com um parceiro europeu (liceu, CFA, empresa de acolhimento).
2. Escolhe o teu destino e a tua duração desde o início do teu contrato, em coerência com o teu diploma. Um BTS de 2 anos presta-se bem a uma mobilidade de 2 a 3 meses no 2.º ano; um Mestrado de 2 anos abre a porta a um semestre inteiro.
3. Constrói o teu dossiê de candidatura: CV Europass, carta de motivação em inglês (ou na língua do país de acolhimento), últimos boletins, atestado do teu CFA, e um projeto profissional fundamentado. Conta com 2 a 3 meses entre o início do procedimento e a partida.
4. Assina o teu «Learning Agreement»: este documento descreve com precisão as competências que vais adquirir no estrangeiro e como serão validadas no teu diploma francês. É coassinado pelo teu CFA, pelo organismo de acolhimento e por ti.
5. Obtém o acordo escrito do teu empregador: um simples e-mail basta na maioria dos casos, mas certos ramos impõem um aditamento ao contrato de trabalho. Antecipa: esta etapa pode demorar 4 a 6 semanas.
6. Mobiliza os apoios complementares: para além da bolsa Erasmus+, pensa na bolsa regional de mobilidade (ex.: Région Sud = 125 €/semana, limitada a 2.500 €), no apoio à mobilidade internacional (AMI) se fores bolseiro, e no complemento eventual do teu OPCO (certos ramos da construção, limpeza, hotelaria completam até 1.000 €).
7. Prepara a tua partida: cartão europeu de seguro de doença (CESD), seguro de responsabilidade civil no estrangeiro, eventual seguro complementar, alojamento no local (o teu CFA tem frequentemente convenções com residências de estudantes), e uma simulação do teu orçamento global em 6 meses (ver o nosso simulador de remuneração de alternante para a parte francesa, a completar com a tabela Erasmus+ para a parte de mobilidade).
8. Valoriza o teu regresso com o Europass Mobilidade: ao teu regresso, pede à Agência Erasmus+ França (Centro Nacional Europass) a emissão do teu Europass Mobilidade, um documento oficial da UE que descreve com precisão as competências adquiridas durante a tua estadia. É reconhecido em toda a Europa e faz frequentemente a diferença num CV.

Os destinos preferidos pelos aprendizes em 2026

A Agência Erasmus+ França publica todos os anos o top 5 dos destinos dos aprendizes em mobilidade. Em 2025, a classificação foi a seguinte:

1. Alemanha: 22% das mobilidades. Estágios em mecânica, hotelaria, construção, informática industrial.
2. Espanha: 18%. Muito procurada para o comércio internacional, o turismo, a restauração.
3. Bélgica / Luxemburgo: 14%. Proximidade linguística, viveiro para o comércio e as finanças.
4. Itália: 11%. Moda, design, hotelaria de luxo, agronomia.
5. Países Baixos: 9%. Logística, agricultura de alta tecnologia, negócios internacionais.

Os destinos mais distantes (Canadá, Austrália, Japão) também são acessíveis através do programa Erasmus+ internacional ou acordos bilaterais, mas as bolsas são frequentemente mais baixas e os procedimentos administrativos mais pesados.

Devo partir mesmo que não tenha «o nível» em língua?

É a primeira objeção dos aprendizes. A resposta é clara: sim, parte. Três razões:

• O apoio linguístico Erasmus+ (OLS) oferece-te uma formação em linha gratuita na língua do país de acolhimento, antes e durante a mobilidade.
• O nível A2 em inglês (ou na língua local) é geralmente suficiente para começar. A maioria dos CFA aceita um nível B1 para mobilidades de mais de 3 meses.
• A imersão é a melhor escola: segundo o Quadro Europeu Comum de Referência para as Línguas (QECR), uma estadia de 3 meses em imersão permite ganhar meio nível, e uma estadia de 6 meses um nível completo.

Para quem visa a alternância na Alemanha ou em Espanha, bastam algumas bases: um MOOC na Fun-MOOC, Duolingo, ou os cursos gratuitos do teu CFA. Podes também testar o teu nível em europass.europa.eu.

E após a mobilidade: que impacto no diploma e na carreira?

O regresso é a etapa mais subestimada. Três conselhos para transformar a tua mobilidade numa vantagem duradoura:

• Faz validar as competências adquiridas: as unidades de ensino (UE) ou blocos de competências seguidos no estrangeiro devem ser integrados no teu diploma através do sistema de transferência de créditos ECTS (superior) ou da validação das aquisições profissionais (VAP) (secundário). O Learning Agreement que assinaste antes da partida fixa as regras do jogo.
• Pede o teu Europass Mobilidade: é o documento oficial que atesta a tua experiência. É gratuito, pedido em 2 a 4 semanas à Agência Erasmus+ França, e adicionado automaticamente ao teu CV Europass.
• Capitaliza a experiência na entrevista: os recrutadores de alternantes na saída da escola valorizam muito a mobilidade internacional. O nosso guia para ter sucesso na tua entrevista de alternância consagra um capítulo completo à valorização da experiência internacional.

A reter: um alternante que tenha feito 6 meses de mobilidade em alternância em 2026 sai com um diploma francês validado, um Europass Mobilidade europeu, e uma vantagem salarial média de +8 a 12% no seu primeiro contrato sem termo (fonte: inquérito Geração 2024 do Cereq, a publicar em 2026).

Para ir mais longe

• Encontrar uma alternância compatível com a partida para o estrangeiro: percorre as ofertas de alternância da SuperAlternant e identifica as empresas dos setores internacionalmente ativos (construção, hotelaria, digital, logística, comércio). Discute o teu projeto de mobilidade logo na entrevista: é um sinal positivo para 71% dos recrutadores.
• Escolher um CFA que já tenha uma parceria Erasmus+ ativa: o nosso artigo como escolher bem o teu CFA em 2026 lista os 6 indicadores chave, incluindo o número de mobilidades de saída por ano.
• Compreender como a alternância se articula com o início diferido: certos CFA combinam o início diferido em BUT e mobilidade internacional, como explicado no nosso artigo sobre o início diferido em BUT nos IUT 2026.
• Simular a tua remuneração: utiliza o simulador de remuneração de alternante da SuperAlternant para projetar o teu salário durante a parte francesa do teu contrato, e adiciona-lhe a bolsa Erasmus+ para a parte de mobilidade.
• Financiar o restante a teu cargo: se a bolsa Erasmus+ não cobrir tudo, podes completar com um empréstimo estudantil a taxa zero ou mobilizar o teu CPF (ver o nosso guia CPF 2026).

Em resumo

Em 2026, a alternância no estrangeiro já não é um privilégio: é um direito aberto pela lei Maillard, financiado pelo Erasmus+, e valorizado pelos recrutadores. Dois regimes jurídicos coexistem (colocação ou suspensão), uma bolsa europeia cobre uma parte significativa da estadia, e o Europass Mobilidade coroa a experiência no teu CV. A chave do sucesso: antecipar 6 a 12 meses antes, escolher um CFA acreditado Erasmus+, e tratar do Learning Agreement para garantir a validação das tuas aquisições ao teu regresso.

Fontes: lei n.º 2023-1196 de 27 de dezembro de 2023 (chamada «lei Maillard»); Guia do Programa Erasmus+ 2026 (Comissão Europeia, novembro de 2025); Agência Erasmus+ França / Education Formation; Ministério do Trabalho, página «Mobilidade europeia e internacional dos alternantes»; Europass Mobilidade, Centro Nacional Europass; Cereq, inquérito Geração 2024 (a publicar 2026). Dados em vigor à data de publicação.